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La Lucerna dello Hatha Yoga- Libro


Hathayoga-Pradipika
Svatmarama, a cura di Giuseppe Spera
Prezzo di vendita12,35 €
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Editore Magnanelli - Data pubblicazione Settembre 2006
Formato Libro 13,5 x 19,5 cm - Pag. 143

Il "classico" per eccellenza dello Yoga, di chiarezza esemplare e di rara completezza. I primi due capitoli descrivono le varie posture (âsana) e le tecniche di controllo del soffio vitale (prânâyâma), il terzo è un'esposizione del kundalinî-yoga, cioè dei complessi metodi per provocare il risveglio dell'energia latente e consentirne la risalita attraverso i centri di energia (cakra).

Il quarto capitolo illustra i modi per raggiungere il fine supremo della dottrina. Correda il testo un'utile appendice didattica a cura di Alberto Stipo, con numerosi disegni.

 




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