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Breathwalk — Libro


Il respiro per rivitalizzare il corpo, la mente e lo spirito
Yogi Bhajan - Gurucharan Singh Khalsa
Prezzo di vendita17,10 €
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Editore Casa Editrice Astrolabio - Ubaldini Editore
Data pubblicazione Gennaio 2002
Formato Libro - Pag 196 - 15 x 21 cm

Respirare e camminare: le attività umane più semplici e ordinarie possono diventare potenti strumenti di trasformazione personale a livello fisico, emotivo e intellettuale. La tecnica del 'breathwalk', esposta in questo volume da due tra i maggiori maestri sikh di meditazione e yoga kundalini, si basa su esercizi di tradizione secolare che armonizzano ritmi e schemi diversi di respirazione con l'atto consapevole del camminare. Il libro è una guida accurata e dettagliata per un'escursione dentro di sé: il lettore non potrà fare a meno di diventare camminatore.

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