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Tappetini Yoga e Pilates

Nello Yoga le dimensioni standard del tappetino sono lunghezza cm 180 x larghezza cm 60 x spessore 4mm: una persona alta o con spalle larghe può valutare lunghezza o larghezza maggiore, in accordo anche col suo stile di Yoga (nel dinamico si preferisce una lunghezza superiore alla propria altezza).

Lo spessore influisce sul confort della postura (+ alto è + protegge le articolazioni), ma anche sull'equilibrio (se il tappetino è alto e troppo morbido farà perdere l'equilibrio, soprattutto negli asana su una gamba sola) e sulla necessità di trasportare o meno il tappetino (così come il peso).

Nel Pilates si parte in genere dai 5mm di spessore.

Ovviamente, per tutte le pratiche, offriamo una scelta di tappetini antiscivolo in materiali Naturali oppure Eco-compatibili e Sostenibili: Buona Scelta!



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