Meditazione Kaya Sthairyam • L'immobilità del Corpo- Cd
Descrizione
LINGUA: Italiano
GENERE: Meditazione
DURATA: 25 minuti circa per stadio
CASA EDITRICE: Edizioni Satyananda Ashram Italia
In Sanscrito Kaya significa corpo e Sthairyam immobilità. Attraverso questa pratica è possibile sviluppare la capacità e l’abilità di mantenere il corpo stabile e immobile nella posizione meditativa creando le basi per le successive pratiche di dharana (concentrazione) e dhyana (meditazione).
Quando il corpo diviene stabile e immobile, anche la mente riflette questa condizione. Kaya Sthairyam può essere utilizzata come pratica meditativa a se stante, per rilassare e rigenerare la mente.
