Blocchi, Mattoni, Piastre, Placche, Spessori e Stecche Yoga

I mattoni yoga (1 o 2 a seconda) sono un ottimo supporto per il corretto allineamento ma anche molto usati in posture come Trikonasana o Ardha Chandrasna se non si riesce a raggiungere il suolo con le mani. Utili anche nelle posizioni più avanzate come Pincha Mayurasana o Chaturanga Dandasana, tra le mani o i gomiti. In Tadasana o in Setu Bandha Sarvangasana, o in Sukhasana i possono fungere da supporto per appoggiare la fronte e se non hai un cuscino puoi usare il mattone come seduta .