Ashtanga Yoga - Lo Yoga del Respiro


Lino Miele - 2014 - Nuova Ristampa del 2016 con copertina rigida
libro in italiano - pagg. 366 con oltre 200 immagini in bianco e nero
1ª,2ª,3ª,4ª Serie, incluse domande e risposte e i benefici dello Yoga Chikitsa
Prezzo di vendita30,00 €
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Questo testo è il risultato di 20 anni di pratica, tenace e appassionata, e il frutto di 10 anni di una seria ricerca sul metodo del vinyasa, condotta da Lino Miele a stretto contatto e sotto la guida del suo Maestro Sri K. Pattabhi Jois.

Esso, non solo illustra scrupolosamente le posture delle prime quattro serie, ma spiega in maniera dettagliata come dovrebbero essere eseguite e i benefici che ne derivano, appunto, da un rigoroso rispetto del sistema del vinyasa.
Rappresenta, pertanto, un valido strumento per tutti coloro (principianti e non) che vogliono ampliare la loro conoscenza dell'Ashtanga Yoga e praticare questa disciplina con una maggiore consapevolezza della sua validità.