Yoga Nidra avanzato e Antar Mouna avanzato- 2Cd
Descrizione
LINGUA: Italiano
GENERE: Meditazione, Yoga Nidra
DURATA: 40 minuti circa per cd
NOTE: Cofanetto 2 Cd
CASA EDITRICE: Edizioni Satyananda Ashram Italia
CD 1 – YOGA NIDRA AVANZATO
La tecnica di Yoga Nidra deriva dal sistema esoterico di Nyasa così come descritto nelle scritture tantriche.
È una pratica potente di pratyahara che fornisce un metodo sistematico per portarsi consciamente nelle aree più profonde della personalità, rimuovendo la stanchezza, gli squilibri emozionali, le tensioni mentali, e quindi rivitalizzando e ristrutturando la propria vita.
Yoga Nidra avanzato esplora il pieno potenziale della tecnica così come insegnato da Swami Satyananda Saraswati e sviluppato dalla Bihar School of Yoga.
CD 2 – ANTAR MOUNA AVANZATO
Antar Mouna o silenzio interiore porta all’esperienza di shanti e di sthira (pace e stabilità) della mente. Le chitta vritti (schemi mentali) vengono controllate mentre la mente fa esperienza di assenza di pensieri.
