Benda Tradizionale Indiana per Occhi

Si usa per tecniche di Bendaggio Yoga nell’ Iyengar®, Pranayama, Pratyahara, Meditazione e molto altro . Materiale: cotone ed elastan. Dimensioni: 175 x 10 cm

 

Peso 0,1 kg
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Descrizione

Una benda nello yoga ti aiuta a dirigere la tua attenzione verso l'interno. Non appena gli occhi sono coperti e lo sguardo non può più vagare, anche la mente si riposa. La pratica del Pratyahara, il ritiro dei sensi, è resa più facile.

La benda elastica da yoga viene avvolta intorno alla testa e tenuta in posizione con l'aiuto dei fermagli, in modo da coprire gli occhi e le sopracciglia. La tecnica del bendaggio yoga è spesso usata nella pratica IYENGAR® , per il rilassamento e può aiutare a migliorare la concentrazione per il Pranayama o la meditazione. La leggera pressione della benda oculare può aiutare ad alleviare il mal di testa e le sensazioni di tensione nella testa.