antiscivolo e naturale! un ottimo supporto per uso personale per le spalle : di sughero, compatto e stabile, resistente, ottima presa e piacevole al tatto fornisce un pratico supporto per la pratica dello yoga riducendo le pressione sulla cervicale.

Peso 0,95 kg
Dimensione

cm 30,5 x 20,5 x 5

14,50 

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Confronta

Descrizione

Cork Yoga Block - Blocco di Sughero a forma di Tavoletta con spigoli arrotondati , stabile, offre una buona presa.

UTILIZZO del SUPPORTO:

-posizionandone 4 vicine per formare una tavola dimensioni cm 61 x 41 x 5 si ottiene un'ottima base sulla quale appoggiare gomiti e spalle in sarvangasana (candela): la sommità del capo potrà così appoggiarsi sul pavimento senza comprimere la vertebre cervicali (sostituiscono la coperta oppure la integrano se la si mette sopra ai 4 blocchi inoltre una cintura potrà tenere i gomiti alla corretta distanza per mantenere sarvangasana a lungo in perfetta postura.

-posizionandone 2 una sopra l'altra si ottiene un valido supporto per meditazione inginocchiata.

-da sola la tavoletta si usa come cuscino per sedersi a gambe incrociate oppure da mettere sotto la testa in savasana oppure in paschimottanasana (pinza) ponendolo attaccato alla pianta dei piedi per aumentare ed allineare lo stiramento

-utilizzata anche nel pilates per posizioni sedute o sotto la testa

MANUTENZIONE : lavabile a mano con un morbido panno umido e piccola quantità di sapone delicato e risciaquare bene con acqua.