Yoga Slanting plank - Cork Yoga Wedge (stecca inclinata - cuneo di legno) un aiuto versatile per vari esercizi di yoga e pilates. Molto utilizzato nello Iyengar Yoga grazie alla sua forma smussata è utile per alleviare la tensione su polsi e caviglie e consentire una pratica sicura e indolore.

Ad esempio, puoi mettere le mani sul cuneo nella verticale (Adho Mukha Vrksasana) per alleviare i polsi e prevenire il dolore oppure sotto ai  talloni se non toccano il suolo in alcune posizioni yoga in piedi, ad esempio il cane verso il basso (Adho Mukha Svanasana).

vedi come usare la slanting plank