Meditazione e Mindfulness

MEDITAZIONE e MINDFULNESS: puoi rilassarti in posizione supina ed apprezzerai Tappeti e Scialle, oppure meditare a gambe inginocchiate o incrociate con Zafu, Cuscini Mezzaluna, Rondò e Panchette da Meditazione. Alcuni strumenti tantrici quali cimbali, campane tibetane, japa mala e statuette Ti aiuteranno a focalizzare l'attenzione.

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